Resulta fundamental cuidarse de las altas temperaturas - Municipalidad de Tafí Viejo

El agotamiento por calor y el golpe de calor son trastornos ocasionados por el aumento de la temperatura del cuerpo como consecuencia de la exposición prolongada a altas temperaturas y humedad o el esfuerzo físico intenso (ejercicios) en altas temperaturas. En estas situaciones el cuerpo tiene dificultades para regular su temperatura.

El agotamiento por calor es un estadio previo al golpe de calor y es necesario identificarlo para prevenir una situación más grave a través de los siguientes síntomas:

El golpe de calor es una forma grave de lesión por calor y la temperatura del cuerpo alcanza los 40° C o más. Y se presenta a través de:

Resulta fundamental cuidarse de las altas temperaturas - Municipalidad de Tafí Viejo

Para evitar la aparición de estos cuadros en los más pequeños es estos cuadros es importante realizar las siguientes recomendaciones:

  • Reducir la actividad física en los horarios de mayor calor
  • Permanecer en lugares ventilados y frescos
  • Vestirlos con ropa holgada, liviana, de algodón y colores claros o, mejor, desvestirlos
  • Bañarlos y mojarles el cuerpo con frecuencia.
  • Proponer juegos tranquilos
  • No exponerse al sol directo entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde. Y nunca antes de cumplir 1 año de vida.
  • Mantener a los niños, los mayores y las personas más vulnerables, en lugares bien ventilados, usar ventiladores o aire acondicionado (ya sea en casa o lugares públicos) cuando la temperatura ambiente es muy elevada.
  • Nunca permanezca con ellos ni los deje solos dentro de un vehículo estacionado y cerrado.
  • En caso de que no se haya podido evitar el agotamiento o golpe de calor se debe actuar de la siguiente manera:

    Qué hacer ante un golpe de calor con cuadro muy grave

    Se aconseja no realizar estas acciones: