Guía para cuidar la piel a partir de los 50 años

Cada edad tiene una serie de necesidades especiales en la piel: si a los 20 sólo nos preocupaba la limpieza y la hidratación, a los 40 ya se hacen imprescindibles productos como un sérum e ingredientes como el retinol o el ácido hialurónico. Van pasando las hojas del calendario, y nosotras vamos añadiendo cosméticos a nuestra rutina beauty. Y así es como llegamos al siguiente capítulo: cómo cuidar la piel a los 50. Como escribía hace poco Ana Morales, editora de belleza de Vogue.es, las mujeres ya no temen llegar a esta cifra, de hecho, denotan mayor seguridad en sí mismas, más autocontrol y, en definitiva, se sienten mejor. Ya sabemos que 'mente sana en cuerpo sano', así que ha llegado la hora de elaborar la guía definitiva para completar el cuidado del rostro una vez soplada la vela de los 50.

Para empezar, si todavía te quedan dudas sobre si realmente hay (o debería haber) un cambio de hábitos o cosméticos pasada la barrera de los 50, en lugar de seguir con la rutina que llevabas a los 40 y que seguramente ya incorporaba elementos antiaging, Marta Barrero, farmacéutica, experta en dermocosmética y cofundadora de The Secret Lab, nos confirma que sí, las necesidades cambian y hay que adaptarse a ellas. "Los principales 'problemas' vienen derivados de la bajada hormonal propia de la menopausia: la piel prácticamente ya no sintetiza colágeno y el que había se va perdiendo poco a poco. Esto da lugar a la aparición e intensificación de arrugas, flacidez y, sobre todo, pérdida de densidad cutánea, ya que las pieles se afinan en la dermis, como si se vaciaran. Sin embargo, se engrosa la epidermis por la ralentización de la renovación celular, se pierde flexibilidad y tono muscular. Además, con la bajada de los estrógenos, la piel empieza a secarse y a perder luminosidad y también es una edad en la que suelen aparecer lentigos solares [manchas]", explica la especialista.

Ante esta retahíla que puede asustar al principio, hay ciertos ingredientes cosméticos y tratamientos que han demostrado tener muy buen resultado para combatir los signos del envejecimiento, por eso Marta Barrero nos da las claves para incorporar en nuestra vida todos los integrantes necesarios para una perfecta rutina antiaging.

La nueva meta de tu piel

Básicamente, la cuestión reside en que el propósito por el que realizas una rutina de belleza también va variando. Si a los 20 tu principal meta era, quizá, combatir el exceso de sebo o prevenir la aparición de acné, ahora "lo más importante es ir adaptando las formulaciones para mantener un buen equilibrio hidrolipídico, a la vez que seguimos alimentándola para hacerla trabajar lo máximo posible", explica la experta. ¿Que cómo se consigue esto? Atenta al siguiente punto.

Los nuevos imprescindibles de tu rutina de belleza

A los 50 años es más que probable que ya tengas una rutina beauty establecida (antes o después acabas aprendiendo que es imposible tener una piel bonita y cuidada sin la existencia de ciertos hábitos), y sin duda los pasos no cambiarán mucho -la limpieza, el sérum o la hidratación siempre deben estar presentes- pero los ingredientes no serán exactamente los mismos. "Deberíamos incorporar formulaciones más lipídicas, pero manteniendo aquellos 'alimentos' que ayudan a sintentizar colágeno y elastina (vitamina C y retinol), porque funcionan como el 'colchón' de nuestra piel", explica Barrero.

El santo grial de los ingredientes antiaging

La especialista recalca que entre los ingredientes que no pueden faltar a partir de los 50 en tu rutina están la vitamina C, el retinol y los factores de crecimiento "para estimular la síntesis de colágeno y trabajar la arruga, así como la pérdida de firmeza y de volumen". Pero además, añade otras claves que tampoco sobrarán en la formulación de tus cosméticos, y que van desde el uso del protector solar (de eso no te salvarás nunca) hasta otros como "los péptidos reafirmantes, principios activos nutritivos como la vitamina E, la manteca de karité o los omegas (para hidratar bien el rostro y evitar la pérdida lipídica", así como los alfahidroxiácidos para ayudar a renovar tu piel y el DMAE [también conocido como deanol], que es el reafirmante por excelencia", explica.

Los cosméticos que nunca sobran

Tranquila, si no tienes claro ni siquiera qué son los péptidos o cómo puedes emplear el retinol, Marta Barrero nos da las clave en forma de los cosméticos que suelen incorporar este tipo de compuestos y que, por lo tanto, son los más recomendables para introducirlos en tu rutina. "Son fundamentales las cremas de noche nutritivas que aporten lípidos a nuestra piel, un buen exfoliante químico para evitar engrosamientos de la epidermis y, por último, sérums que lleven inductores de la síntesis de colágeno a la dermis". Asimismo, hay ciertos productos que dejan de ser aconsejables a esta edad, ya que, como indica la experta "deberíamos evitar aquellas formulaciones muy ligeras con falta de lípidos y exfoliantes mecánicos que arañen la piel".

Algunos productos ganadores

Existen muchos, muchísimos cosméticos enfocados a combatir el envejecimiento, así que puede ser complicado encontrar cuál es el que mejor casa con tus necesidades. Como todo, hay un importante componente de ensayo-error, pero preguntamos a la experta de The Secret Lab cuáles son sus recomendaciones a la hora de encontrar este tipo de productos. "En nuestra opinión, la firma antiedad por excelencia es Perricone MD. Sus formulaciones son ricas en DMAE, vitamina C Ester, acyl glutathione, polifenoles de la oliva, omegas... Es decir, son perfectas y especialmente indicadas para trabajar pieles maduras. Otra firma en la que confiamos para revertir los signos del envejecimiento es Neostrata y, en concreto, la crema Dermal Replenish de la línea Skin Active. Ambas marcas son realmente efectivas para mejorar la firmeza, la luminosidad y luchar contra arrugas y manchas".

Y los tratamientos para mejorar los resultados

Si bien ponernos en manos de los mejores cosméticos del mercado es siempre una elección ganadora, todavía hay algo más que podemos hacer: apostar por tratamientos puntuales que mejoren todavía más el estado de nuestro rostro. Desde The Secret Lab recomiendan algunos de los que ellas mismas realizan, aunque se pueden encontrar en muchos lugares: "sobretodo protocolos con Indiba, ya que estimula la síntesis de colágeno, recupera volúmenes, hidrata, nutre e ilumina la piel; factores de crecimiento (EGF), que son absolutamente nutritivos y regeneradores; peelings químicos para renovar la piel, aportar luminosidad y trabajar las manchas; y roller para inducir colágeno".