JLo confesó qué le gusta comer cuando no está a dieta (no pudo probar esta comida en años)

Jennifer Lopez es conocida por tener varios talentos: es cantante, actriz, ícono de moda y empresaria, pero también resalta por tener una espectacular figura a sus 52 años.

Por supuesto, esto no ha sido nada fácil: se requieren horas de ejercicio y una dieta rigurosa para conseguir el cuerpo que tiene. No obstante, de vez en cuando hace una “comida trampa” para consentirse.

El riguroso entrenamiento de Jennifer Lopez

JLo se apega a una rutina de ejercicios sumamente seria. Uno de sus favoritos es el levantamiento de pesas. A menudo publica fotos en Instagram de sí misma levantando mancuernas y todo tipo de pesas.

El entrenador personal de Jennifer Lopez, Dodd Romero, dice que la artista hace ejercicio durante aproximadamente una hora, de cuatro a cinco veces a la semana, según detalla el portal 'Cheat Sheet’.

Otro de sus entrenadores, David Kirsch, apunta que Jennifer trabaja la parte inferior de su cuerpo haciendo un ejercicio llamado “caminata de ornitorrincos", que él describe como un “entrenamiento más rápido y efectivo para su booty”.

Mientras estaba en la filmación de 'Hultlers’, la actriz se mantuvo en forma practicando pole dance. JLo confirmó en una entrevista con Jimmy Kimmel que tenía un poste portátil en su casa para poder entrenar:

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Jennifer Lopez es una amante del cuidado de la piel

En la misma entrevista, la cantante comentó que generalmente recibe muchas preguntas sobre su rutina de cuidado de la piel, por lo que decidió incursionar en el mundo de la industria del skincare. “Donde quiera que voy, la gente me dice: ‘¿Qué estás haciendo por tu piel?’”, dijo JLo.

Lopez mencionó que a propósito de esto sintió la obligación de lanzar una línea para el cuidado de la piel, algo que había estado pensando durante casi 20 años. Afirmó que quería tiempo para desarrollar su filosofía de belleza y ganar más experiencia.

¿Qué come Jennifer Lopez cuando no está a dieta?

En una entrevista con el portal Entertainment Tonight, JLo comentó que suele estar en planes alimenticios para cuidar su salud y tener una gran figura, pero de vez en cuando se da esos placeres porque se portó bien:

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Jennifer dijo que estaba trabajando muy duro en el gimnasio para poder prepararse en sus proyectos. La cantante agregó que no había comprado nada en la cadena de comida rápida desde hace 3 años, por lo que merecía una hamburguesa y ordenó una doble con queso y mucha ketchup.

Finalmente, la intérprete detalló que durante estos años se ha dado cuenta que la belleza se manifiesta de adentro hacia afuera y no tiene fecha de vencimiento, por lo que sin importar su edad ella disfruta todo lo que le ofrece la vida.