¿Cómo cuidar y reparar la piel tras una quemadura solar?


    Con las jornadas de playa en marcha y el calor abrasador sobre nuestros hombros es posible que si no tomamos las medidas preventivas suficientes el sol nos juegue una mala pasada. La verticalidad de los rayos y la incidencia actual de los rayos UVA y UVB hacen que quemarse sea cada vez más fácil, pero también peligroso.

    Es por eso que, como normal general y para todos los públicos, los dermatólogos siempre recomiendan aplicar factor 50 en el rostro durante todo el año, haga o no haga sol. Por extensión, en verano, debemos extender esa recomendación a todo el cuerpo y evitar las horas de mayor incidencia. Es decir, no tomar el sol entre las 11 y las 16:00 horas.

    Sin embargo, a veces, aunque tratemos de llevar a rajatabla estas recomendaciones, una mala técnica distribuyendo la crema por el cuerpo o una renovación tardía de la misma puede motivar que volvamos a casa con una quemadura inesperada. ¿Qué debemos hacer para que esta se repare lo antes posible? La dermatóloga Ana Molina nos perfila las consejos más importantes.

    "Hay que observar la evolución de la quemadura 24/48h"

    ¿Cómo cuidar y reparar la piel tras una quemadura solar?

    "Los datos que nos indican que nos hemos quemado son bastante fáciles de identificar: la piel adquiere un color rosado o enrojecido, está caliente e incluso inflamada. Cuando hablamos de una quemadura de segundo grado a los detalles anteriores hay que sumarle la aparición de ampollas, dolor de cabeza e incluso fiebre", explica la doctora Molina y recomienda acudir al médico en cuanto aparezcan ampollas o síntomas febriles.

    A pesar de que los signos básicos de una quemadura son claros y conocidos por todo el mundo, la dermatóloga matiza que no llegamos a conocer la gravedad completa de la quemadura hasta que no pasan alrededor de 48 horas: "Es importante observar la evolución de la quemadura entre 24 y 48 horas siguientes a la exposición solar. El paso de una quemadura de primer grado a una de segundo sucede si aumenta considerablemente la extensión conforme pasan las horas o aparecen ampollas".

    Así, en el momento en el que veamos que la zona quemada es muy extensa y que afecta a grandes áreas del cuerpo, lo mejor es visitar al médico para que valore realizar un tratamiento más conservador o si necesita recetarnos algún tipo de corticoide ya que puede tratarse de una lesión de segundo grado.

    Por el contrario y según relata la doctora Molina, cuando se trata de una quemadura de primer grado basta con que sigamos una rutina de hidratación: "Es importante que hidratemos mucho la piel con una buena crema hidratante y si podemos aplicarla fría mejor que mejor. Igualmente debemos beber mucho líquido para evitar la deshidratación porque la vasodilatación de la piel en superficie hace que perdamos más calor y sudor por la transpiración", comenta.

    Y por último, además de seguir los consejos anteriores es básico tener paciencia y proteger la piel dañada del impacto de los rayos del sol. Según explica la doctora Molina una quemadura solar suele tardar entre 7 y 10 días aproximadamente en curarse por completo.

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